GROEPSESSIE • Cacaoceremonie + Ademen

CacaoCeremonie & Verbonden Ademen 

Het drinken van ceremoniele cacao nodigt je uit om contact te maken met je ware zelf. De cacao zorgt ervoor dat je hart opengaat zodat je je kunt focussen om daar te zijn waar je mag zijn. Het is de perfecte bedding voor een verbonden ademhaling sessie. 

Verbonden ademhaling

Je leer als het ware opnieuw ademen met een optimale zuurstofopname. Je verwerkt oude pijn, spanning en stress, waardoor de bellast die je meedraagt vermindert en / of oplost. Dit geeft je letterlijk en figuurlijk lucht! 

Kortom, een retreat die je opnieuw verankert met je ware ik. 

Ik ben er voor jou om je veiligheid te bieden en je liefdevol te begeleiden. Dit in combinatie van muziek , die jou op deze ademreis meeneemt.

Na een ademreis ervaren deelnemers vaak meer ruimte en meer energie in het dagelijks leven. De wijze waarop je ademt, laat zien hoe je in het leven staat. Als het ademsysteem meer geopend is, voel je meer wie je bent en dat je leeft.

Wat mag je verwachten? 

• Een heerlijk kopje warme cacao uit Peru 

• Meditatie - Visualisatie 

• Verbonden ademhaling 

• Deelronde

Praktische informatie:

• Loszittende kleding, waar je jezelf

vrij in kan bewegen

• Licht eten voor je komt 

Drink veel water gedurende de dag.

Contra indicatie: 

We gaan hierbij een lichte dosis cacoa gebruiken en zachte verbonden ademhaling. 

Geen alcohol of drugs , liefst dagen voor de ceremonie. 

Hart en bloeddrukproblemen , psychose , antidepressiva met MAO- remmers vormen een contra- indicatie

Bij vragen neem gerust contact op.

Waar:

Pastoorsdreef 18, 3950 Bocholt

We starten  om 19u

Het duurt tot ongeveer tot 21:30u

( kan uitlopen )